Cum a apărut stresul în viața ta
Stresul din viața ta s-a instalat treptat, puțin câte puțin, în moduri la care poate nici nu te-ai gândit vreodată.
De ce te-ar interesa asta?
Pentru...
Importanța somnului la adolescenți
Citesc un studiu despre importanța somnului la adolescenți. Caut răspunsuri la întrebări pe care mi le-am tot adresat în ultimul timp, observând cum fiica...
Insomnia la adulți
Insomnia nu-ți dă pace? Iată care sunt efectele ei, ce se întâmplă în creierul tău atunci când dormi și ce soluții inovatoare există.
Te-ai întors...
Cum recunoști anxietatea
Cum recunoaștem anxietatea la copii, adolescenți sau la tine, adultul, poate părea de la sine înțeles. Anxietatea ia însă foarte multe forme, unele dintre...
Stresul și Conștientizarea lui
Stresul a pus stăpânire pe tine. Știi deja asta pentru că....
Țipi, te cerți, îți sare țandăra imediat, n-ai răbdare cu nimeni și cu nimic,...
Frică, Anxietate și Soluții pentru ele
Poate că ești unul dintre acei părinți bine intenționați care încearcă să-și țină departe copilul de sentimentul de a-i fi frică sau de anxietate....
