Insomnia la adulți
Insomnia nu-ți dă pace? Iată care sunt efectele ei, ce se întâmplă în creierul tău atunci când dormi și ce soluții inovatoare există.
Te-ai întors...
Cum recunoști anxietatea
Cum recunoaștem anxietatea la copii, adolescenți sau la tine, adultul, poate părea de la sine înțeles. Anxietatea ia însă foarte multe forme, unele dintre...
Stresul și Conștientizarea lui
Stresul a pus stăpânire pe tine. Știi deja asta pentru că....
Țipi, te cerți, îți sare țandăra imediat, n-ai răbdare cu nimeni și cu nimic,...
Cum a apărut stresul în viața ta
Stresul din viața ta s-a instalat treptat, puțin câte puțin, în moduri la care poate nici nu te-ai gândit vreodată.
De ce te-ar interesa asta?
Pentru...
Stresul ce duce la epuizare
Stresul este acea acumulare de încărcături mici care se tot adună în cursul vieții noastre până ce ajungem, fără măcar să ne dăm seama,...
NU vindeci nimic, până nu vindeci Sistemul Nervos
Sistemul Nervos. Multă lume vorbește despre el. Dar oare știi ce se întâmplă cu adevărat în capul și în corpul tău de ajungi să...