Insomnia la adulți
Insomnia nu-ți dă pace? Iată care sunt efectele ei, ce se întâmplă în creierul tău atunci când dormi și ce soluții inovatoare există.
Te-ai întors de pe o parte pe alta sau...
Stresul ce duce la epuizare
Stresul este acea acumulare de încărcături mici care se tot adună în cursul vieții noastre până ce ajungem, fără măcar să ne dăm seama, la epuizare. Până dăm pe dinafară.
Am vorbit...
Cum a apărut stresul în viața ta
Stresul din viața ta s-a instalat treptat, puțin câte puțin, în moduri la care poate nici nu te-ai gândit vreodată.
De ce te-ar interesa asta?
Pentru că acel ”puțin câte puțin” face parte...
NU vindeci nimic, până nu vindeci Sistemul Nervos
Sistemul Nervos. Multă lume vorbește despre el. Dar oare știi ce se întâmplă cu adevărat în capul și în corpul tău de ajungi să fii atât de copleșit/ă de ce trăiești...
Stilurile de atasament si cum ne influenteaza relatiile
Stilurile de atasament si cum ne influenteaza acestea relatiile pot fi subiecte de mare interes pentru tine dacă ești interesată să-ți îmbunătățești aspectele relaționale ale vieții tale. Relația cu copiii, relația...
Atașamentul și influența lui asupra relațiilor la adulți
Atașamentul format în copilărie față de persoane semnificative din viața ta, se menține și acum, în viața și în relațiile tale de adult.
Mai mult decât atât, stilul de atașament pe care...
De ce sa ceri ajutor
De ce sa ceri ajutor și ce presupune ajutorul primit atunci când vorbim de o schimbare pe care te-ai hotărât să o faci în viața ta, iată două subiecte pe care...
Cum dezvolti inteligenta emotionala prin recunostinta
Cum dezvolti inteligenta emotionala prin recunostinta este la fel de fascinant precum dezvoltarea rezilientei emotionale prin recunostinta.
Dar hai să-ți spun înainte ce mesaj am primit!
"Avem un coleg care scrie la o...
Recunostinta si Rezilienta emotionala
Recunostinta este strâns legată de reziliența emoțională și de inteligența emoțională. Cu ce ne ajută recunoștința și care este legătura cu reziliența emoțională, am scris în rândurile următoare.
Știai că noi, oamenii,...
Cauzele depresiei la adolescenti
Cauzele depresiei la adolescenti reprezintă un subiect de mare interes pentru părinții care vor să înțeleagă ce a determinat apariția acesteia la copiii lor.
Este cunoscut faptul că depresia și anxietatea se numără...
