Traim cu vinovatie si rusine fata de trecutul nostru si cu teama pentru viitorul nostru.
Mai ramane loc pentru a mai trai prezentul? Si daca da, am invatat ceva despre trecut, care sa ne fie de folos in prezent si sa ne sprijine in viitor?
Suntem dispusi sa ne asumam trecutul, pentru a redescoperi prezentul?
Cum e mai bine sa facem asta?
Eliberandu-ne emotiile din prezent, cu blandete si intelegere, aducandu-ne aminte de autocompasiune, de faptul ca nu aveam cum sa procedam altfel, pentru ca nu stiam.
Autocompasiunea inseamna sa fii rabdator cu tine si sa realizezi ca esti doar un om.
Renunta la a-ti mai reprosa ca nu ai timp de tine.
Asuma-ti asta si inlocuieste-l pe “Ce pot sa fac?” cu “Cine vreau sa fiu?”
Cand lucrezi cu tine, iti acorzi timp tie si reflectezi la viata ta interioara.
Reflectezi cu bunatate si respect.
Respect pentru ceea ce ai fost si respect pentru diferentele dintre tine si ceilalti.
Doar respectand aceste diferente ne vom putea conecta cu cei din jurul nostru. Este valabil pentru toate relatiile noastre, dar ma refer aici in special la copiii nostri.
Foarte multe dintre noi, mamicile, ne dorim sa avem copii aidoma noastra. Sa le placa ordinea, cum imi place mie, sa citeasca, cum imi place mie, sa vorbeasca frumos si elegant, cum fac si eu, sa invete bine pentru ca asa ii spun eu ca e bine.
Si ne tot chinuim sa-i convingem de toate lucrurile acestea.
Apoi, ne miram ca se indeparteaza de noi. Pana cand nu ii vom lasa sa-si gaseasca propria identitate, nu vor fi atenti la ceea ce vrem noi pentru ei.
Iar teama ca nu vor impartasi aceleasi valori si credinte ca noi pe ce se bazeaza? Ai vreo dovada ca nu va fi asa? Nu. Ai doar o TEAMA.
Dar, logica, sufletul, stiinta ne spun ca un copil care traieste avand tot timpul in spate parintii, ca baza de siguranta, un copil care traieste cunoascand valorile, traditiile, credintele familiei, chiar daca in perioada adolescentei pare ca nu le baga in seama, mai devreme sau mai tarziu, le va adopta….daca le va intelege si daca va rezona cu ele.
Important este sa stim sa-i transmitem valorile despre care vorbim, prin propriile noastre fapte. Sa il convingem prin propriul nostru mod de a fi, de a actiona, de a ne comporta si nu prin vorbe.
Respectul inseamna acceptare.
Daca eu nu-l accept asa cum este, daca vreau tot timpul sa-l fac sa se poarte intr-un anumit fel, daca nu accept ca este diferit si simte altfel decat mine, vede altfel decat o fac eu, aude altceva desi ascultam acelasi lucru, cum vreau eu sa-l invat sa fie respectuos?
Doar spunandu-i asta? Oricum nu o va face, decat daca va simti ca asa vrea sa faca.
Esenta gandirii unui adolescent poate fi redata extrem de sugestiv prin urmatoarele cuvinte:
“Nu stiu ceea ce mi-as dori sa fiu, nu sunt ceea ce voi fi, dar nici nu mai sunt ceea ce am fost”.
Am mentionat mai sus bunatatea.
Bunatatea inseamna sa avem o perspectiva pozitiva asupra noastra.
Bunatate inseamna sa ne acceptam vulnerabilitatile si sa ne creăm un spatiu sigur in care putem fi autentici si in care putem gasi iubirea.
Prin respect si bunatate ne dam voie sa ne conectam cu ceilalti, sa rezonam cu ei.
Rezonand cu ei, le vom simti emotiile si vom deveni mai constienti de propriile noastre emotii.
Toate experientele negative imi sustin cresterea si dezvoltarea si ma ajuta sa trec de la Sper la Stiu.
Si vom Sti momentul in care vom atinge echilibrul pentru ca atunci nu vom mai pierde timpul cu supararea. De ce?
Pentru ca, pur si simplu, ne vom orienta energia catre schimbarea situatiei, nu catre cearta si suparare.
Lucrul cu sinele inseamna schimbare.
Simte-te bine! Refuza ceea ce iti face rau.
Intretine acel gand permanent care este Credinta. Credinta inseamna iubire si speranta.
Iar Iubirea este cea mai mare forta, cea mai puternica energie din tot ce exista.
Din punctul de vedere al iubirii…FII EGOISTA, adica ai grija de sentimentele tale, de sufletul tau.
Ingrijorarea, supararea, vinovatia, inseamna ca ai renuntat la iubire, ca ai renuntat la tine si la povestea ta.
Fii deschisa catre schimbare. Fii deschisa catre nou.
Nimeni nu te va tine minte pentru gandurile tale ascunse.
Claudia Brighidovici
